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Barbe seche


Yave
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Non je ne boit plus d'huile de ricin?

 

 regime donc beaucoup de légume viande 1 fois par semaine 

Poisson 2 fois 

Quasiment plus de matière grasse (beurre)

 

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  • 2 weeks later...

Qu’est-ce que c’est que ce style de bouffer des petits machins tout secs et trois gallons de flotte par jour ?

 Si la jeunesse se met à croire à ces conneries, on se dirige tout droit vers une génération de dépressifs ! Le gras, c’est la vie.

 

:D

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  • 2 weeks later...

C'est peut-être le changement de temps (température qui baisse et grisaille automnale) 

 

Tu peux légèrement augmenter la fréquence de l'huile, mais sans forcément augmenter la quantité......  Par exemple, en mettre 3ptites fois plutôt qu'une grosse. 

 

Et manges du gras ! ?

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  • 4 months later...
  • 4 weeks later...

Dans tout "régime", il faut faire attention à avoir un apport suffisant en lipides, mais il y en a heureusement des bien meilleurs que le beurre ou le mac do...

 

Avocats et oléagineux en particulier (amandes, noix, etc.).

Edited by Pfod Takem
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  • 2 months later...
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