Barbe seche

[Yave]

Bonjour

depuis quelque temps ma barbe est devenu sèche, sans changer mes habitudes et produits , sauf mon alimentation.

 

[Bernard]

Et donc qu'as-tu changé au niveau de ton alimentation ?

 

Tu ne bois plus d'huile de ricin ?  

[Yave]

Non je ne boit plus d'huile de ricin?

 

 regime donc beaucoup de légume viande 1 fois par semaine 

Poisson 2 fois 

Quasiment plus de matière grasse (beurre)

 

[Bernard]

il y a 29 minutes, Yave a dit :

Quasiment plus de matière grasse (beurre)

Ben voilà !!!

[Whivez]

Qu’est-ce que c’est que ce style de bouffer des petits machins tout secs et trois gallons de flotte par jour ?

 Si la jeunesse se met à croire à ces conneries, on se dirige tout droit vers une génération de dépressifs ! Le gras, c’est la vie.

 

[Jonas]

C'est peut-être le changement de temps (température qui baisse et grisaille automnale) 

 

Tu peux légèrement augmenter la fréquence de l'huile, mais sans forcément augmenter la quantité......  Par exemple, en mettre 3ptites fois plutôt qu'une grosse. 

 

Et manges du gras ! ?

[David17]

Oh oui du gras ! Et des compléments en oméga 3 (type foie de morue).

[Pfod Takem]

Dans tout "régime", il faut faire attention à avoir un apport suffisant en lipides, mais il y en a heureusement des bien meilleurs que le beurre ou le mac do...

 

Avocats et oléagineux en particulier (amandes, noix, etc.).

Modifié le 20 avril 2018 par Pfod Takem

[saken]

Le 20/04/2018 à 15:11, Pfod Takem a dit :

mais il y en a heureusement des bien meilleurs que le beurre ou le mac do...

euuuuh je crois pas non 

[Aliouto]

lol